Уважаемые учащиеся и родители!
С 13 апреля 2020 года наша спортивная школа перешла на дистанционное обучение. Для нас важно, чтобы тренировочный процесс не прерывался и наши учащиеся продолжали заниматься спортом.
Вы имеете возможность дистанционно взаимодействовать с тренерами-преподавателями по вопросам организации тренировочной деятельности в Whats App, в ВКонтакте, в Viber, через приложение Zoom и другие Интернет-ресурсы
Спортивный дневник (образец)
Спортивный дневник – это средство фиксации результатов выполнения упражнений. Обычно в него пишут:
- Дату тренировок.
- Входящие в тренировку упражнения.
- Количество повторов и подходов.
- Время отдыха между подходами (не всегда, только если это важно).
- Дополнительные заметки и комментарии.
Как сделать?
Как сделать спортивный дневник в домашних условиях? Все очень просто. Достаточно иметь под рукой толстую тетрадь или блокнот и ручку.
В дневник записывать результаты проведения тренировок – упражнения, подходы, повторения.
Что вы чувствуете при работе. Просто пишите пару слов о том, чувствуете ли вы энергию, усталость, мотивацию и т.д. Даются ли вам тренировки легко или выматывают, словно вы начали заниматься совсем недавно?
Каждую страницу нужно заполнять заранее планируемыми упражнениями, а в процессе тренировки или сразу после нее проставлять только числа.
Пошаговая инструкция для преподавателей
по использованию Viber для дистанционного обучения
